Qué es la punción seca y cómo puede aliviar el dolor muscular
El dolor muscular y las contracturas son una de las consultas más habituales en fisioterapia. Muchas veces, los masajes convencionales no logran llegar a la raíz del problema porque la tensión se encuentra en puntos profundos de la musculatura. Para estos casos existe una técnica muy efectiva: la punción seca.
En este artículo te explicamos qué es, cómo funciona y por qué se ha convertido en una de las herramientas más utilizadas para tratar contracturas, sobrecargas y dolor crónico en pacientes de todas las edades.
¿Qué es la punción seca?
La punción seca es una técnica de fisioterapia invasiva que utiliza agujas muy finas para tratar los puntos gatillo musculares: zonas donde las fibras se mantienen contraídas y generan dolor, rigidez o incluso molestias referidas a otras partes del cuerpo.
Se llama “seca” porque no se inyecta ningún medicamento ni sustancia: la aguja actúa de forma mecánica, provocando una respuesta en el músculo que ayuda a liberar la contractura y reducir el dolor.
¿En qué casos se utiliza la punción seca?
La punción seca está indicada para personas que sufren:
- Contracturas musculares persistentes.
- Dolor crónico en cuello, hombros o espalda.
- Sobrecargas deportivas.
- Dolores asociados a malas posturas en el trabajo.
- Restricciones de movimiento que no mejoran con masaje convencional.
Es una técnica muy útil tanto para deportistas como para personas con dolor derivado del día a día.
Beneficios de la punción seca
1. Alivio rápido del dolor
En muchos casos, el paciente nota una disminución significativa del dolor tras las primeras sesiones.
2. Liberación de contracturas profundas
Al actuar directamente sobre el punto gatillo, la punción seca llega a zonas que otras técnicas no alcanzan.
3. Mejora de la movilidad
Los músculos tratados recuperan elasticidad y rango de movimiento, lo que facilita volver a entrenar o trabajar sin limitaciones.
4. Complemento a otros tratamientos
En Estudio Life combinamos la punción seca con fisioterapia manual, masoterapia y ejercicios terapéuticos para potenciar los resultados.
¿Duele la punción seca?
Es una de las preguntas más frecuentes. Durante la aplicación puede notarse un pequeño pinchazo y, en ocasiones, una breve contracción involuntaria del músculo. Después, es posible sentir una ligera molestia similar a las agujetas, que desaparece en poco tiempo y es señal de que el músculo está respondiendo.
¿Por qué elegir la punción seca en Estudio Life (Madrid)?
En Estudio Life contamos con fisioterapeutas especializados en punción seca en Madrid, con amplia experiencia en el tratamiento de contracturas y dolor muscular. Nuestro enfoque es siempre personalizado: evaluamos tu caso, decidimos si la técnica es adecuada para ti y la combinamos con otros tratamientos para una recuperación completa.
Además, ofrecemos un entorno seguro, higiénico y con seguimiento continuo para asegurarnos de que los resultados sean efectivos y duraderos.
La punción seca es una técnica eficaz para tratar contracturas profundas, aliviar el dolor y recuperar la movilidad en menos tiempo. Si padeces molestias musculares que no mejoran con masajes o reposo, puede ser la solución que necesitas.
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