Quedan 3 meses para acabar el año: cómo no llegar a enero exactamente igual que empezaste
Septiembre tiene algo diferente al resto de meses No es solo la vuelta a la rutina. Es la sensación, bastante…
Mientras te llamamos, échale un vistazo a nuestro centro:
Septiembre tiene algo diferente al resto de meses No es solo la vuelta a la rutina. Es la sensación, bastante…
La rutina que un día funcionó Hay algo reconfortante en la rutina conocida. Sabes qué ejercicios toca, cuánto peso usas,…
El entusiasmo de septiembre tiene un precio Septiembre activa algo en la mayoría de personas que entrenan. La vuelta a…
Cuando el esfuerzo ya no produce resultados Hay un momento que casi todo el mundo que entrena con constancia acaba…
El esfuerzo está, pero algo no cuadra Hay un perfil de persona que aparece con mucha frecuencia en los estudios…
El mes en que todo el mundo desaparece Agosto tiene su propia lógica. Las vacaciones, el calor, los planes que…
Una idea que parece simple y funciona mejor de lo que esperas Hay decisiones que parecen menores y luego resultan…
El verano como excusa para parar Llega julio, el calor aprieta, las vacaciones rompen la rutina y el entrenamiento pasa…
Hay muchas opciones y eso complica la decisión Madrid tiene una oferta enorme de entrenadores personales. Estudios boutique, entrenadores freelance,…